テレビや雑誌で最近よくみる酵素ダイエット。
だけど、
- 飲んでも効果がなかった
- ドリンクは美味しくなくて続かなかった
こんな方が多いのは何ででしょうか?

実は酵素には、《生タイプ》とそれ以外の2タイプがあります。
酵素ドリンクは生でないタイプで、種類的には「清涼飲料水」です。
製造工程で45℃を超える熱を加えるため、酵素の働きがなくなってしまうんです。このため、美容成分などは入っているもののジュースなどと同じということになります。

対して生酵素サプリで摂る酵素は、生きた酵素の素材そのままを体内にとりこむことができます。
そのため、消化促進やカロリーのエネルギー化、脂肪を溜め込みにくい体にする効果もあり、ダイエットに効果的なのは生のサプリです。
ここでは、ダイエットや基礎代謝を上げるのに効果的な生酵素サプリのおすすめをご紹介しています。
生酵素サプリおすすめを簡単にチェック
商品名 | ベルタこうじ生酵素 | コンブチャ生サプリメント | まあるい旬生酵素 |
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価格 | ※初回500円 ・2回目以降3,980円(33%OFF) | ※初回980円 ・2回目以降3,970円(25%OFF) | ※初回907円 ・2回目以降25%OFF |
定期解約 | ・定期縛りはありません ・いつでも解約OK | ・4回の継続 ・5回目から解約 休止OK | ・定期縛りはありません ・いつでも解約OK |
特徴 | ・酵素622種類 ・醗酵こうじ菌がたっぷり ・アミノ酸18種類 ・スーパーフード配合 | ・酵素357種類 ・コンブチャでエイジング効果 ・絡酸菌で痩せ菌を増やす! ・ダイエットサポート10種類 | ・酵素310種類 ・乳酸菌100億個 ・カプセル無しの凝縮タイプ |
公式 | >>ベルタ公式サイト | >>orkis公式サイト | >>さくらの森公式サイト |
体内で作られる酵素の量は、20代をピークに30代後半から大幅に減少し、40代では若い頃の半分にまで。
体内酵素の量が減ると、代謝が落ちるために太りやすい、疲れやすい、お肌の老化も速くなると困ることばかりです。

生酵素ダイエットおすすめはどれ?|生サプリで効果を比較しました
基礎代謝アップ+乳酸菌や美容成分配合で口コミ効果で人気のおすすめ商品だけを厳選しました。
ベルタこうじ生酵素サプリ

ベルタ酵素の効果・特徴
- 代謝アップ・・・622種類の発酵酵素
- 腸を整える・・・500億個の乳酸菌・食物繊維
- 脂質抑制・・・30種類のこうじ菌
- 美容成分・・・スーパーフード、スーパーフルーツ・コンブチャ
定期購入の回数の縛りがなくて、生酵素サプリ初心者さんから本気のダイエッターまでおすすめの生酵素サプリです。
コンブチャ生サプリメント(KOMBUCHA生サプリメント)

コンブチャ生サプリ効果・特徴
- 基礎代謝アップ・・・357種類の生酵素
- 脂肪を抑制・・・酪酸菌
- 美容成分・・・コンブチャ・ヒアルロン酸・コラーゲンなど
他の生酵素にはない、酪酸菌配合で痩せ菌を効率的に増やし生酵素とWで痩せ体質に働きかけます。
下半身に脂肪がつきやすいという方には特におすすめです。
愛用者の芸能人、矢口さんのビフォーアフターは必見です。
まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素の効果・特徴
- 代謝アップ・・・310種類の食物酵素
- カプセル不使用・・・天然の素材をそのままえ
- 冷え性に・・・3種類の和漢エキスでポカポカを促進
まあるい旬生酵素は、安定して人気の高い生酵素サプリ。
初回907円で定期縛りがないことから、初めての方でもお試ししやすいです。
うらら酵素

うらら酵素の効果・特徴
- 初回無料・・・送料のみで試せる
- 代謝アップ・・・273種類の食物酵素
- 食欲を抑える・・・酵母ペプチド(特許成分)
酵素ダイエットの中でも、マツコ会議で炎上とかの噂から話題の生酵素サプリ。
実は、そんな放送はなかったようなんですが・・・、体重が落ちた人が多いのは事実だから人気なんです。
生酵素サプリメント「OM-X」(オーエムエックス)

OM-Xダイエット効果
- 代謝アップ・・・65種類の厳選成分を発酵
- 栄養素・・・40種類以上(ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ポリフェノール)
- 美容・・・インドのアーユルヴェーダでも有名なフルボ酸配合
ヒト乳酸菌でしっかり腸からスッキリ体質へ、カプセルを使ってない丸剤タイプです。
定期購入ではなく、単品ごとの購入でお気軽にお試しできます。
※980円でお試しできます